<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Sauna Blog : dernières publications</title><description>Publication indépendante consacrée aux saunas, à leur installation et à la culture thermale au Québec et au Canada.</description><link>https://saunablog.ca/</link><item><title>Chaud, froid, repos : le rituel nordique que je garderais simple</title><link>https://saunablog.ca/culture/rituel-chaud-froid/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/culture/rituel-chaud-froid/</guid><description>Sauna, refroidissement progressif et repos : le rituel chaud-froid que Marc installerait simplement et prudemment dans une cour québécoise.</description><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Installer un sauna extérieur au Québec : l’ordre des travaux que je suivrais</title><link>https://saunablog.ca/installation/installer-sauna-exterieur/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/installation/installer-sauna-exterieur/</guid><description>Modèle, livraison, base, électricité ou cheminée, coordination et mise en service : la séquence de chantier que Marc suivrait au Québec.</description><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Acheter un sauna usagé au Québec : ce que je vérifierais avant de payer</title><link>https://saunablog.ca/guides-achat/acheter-sauna-usage-quebec/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/guides-achat/acheter-sauna-usage-quebec/</guid><description>Inspecter la structure, l’eau, le toit, la porte, le verre, le poêle, la cheminée, la remorque et le transport avant l’achat.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Sauna baril au Québec : ce que j’aime, ce que je vérifierais et ce que la belle photo cache</title><link>https://saunablog.ca/saunas/sauna-baril/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/saunas/sauna-baril/</guid><description>Après huit ans avec son sauna tonneau, Marc explique la capacité réelle, les bancs, le toit, les bandes, la base, le vitrage et la livraison.</description><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Choisir un sauna extérieur au Québec : l’ordre que je suivrais avant de demander un prix</title><link>https://saunablog.ca/guides-achat/choisir-sauna-exterieur/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/guides-achat/choisir-sauna-exterieur/</guid><description>Usage réel, terrain, poêle, construction, livraison et coût total : l’ordre que Marc suivrait avant de demander le prix d’un sauna extérieur.</description><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Poêle à bois ou électrique : lequel je choisirais selon la façon de vivre le sauna</title><link>https://saunablog.ca/comparatifs/poele-bois-ou-electrique/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/comparatifs/poele-bois-ou-electrique/</guid><description>Feu, simplicité, dimensionnement, installation, commandes et entretien : Marc compare les deux poêles selon la vie réelle autour du sauna.</description><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Entretenir un sauna en cèdre : ce que je fais vraiment entre deux printemps</title><link>https://saunablog.ca/entretien/sauna-cedre/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/entretien/sauna-cedre/</guid><description>Séchage, nettoyage doux, grisaillement, taches, toiture, bandes et sablage : la routine réelle de Marc pour entretenir un sauna en cèdre.</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Petit sauna : les centimètres qui comptent vraiment</title><link>https://saunablog.ca/design/petit-sauna/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/design/petit-sauna/</guid><description>Bancs, hauteur des pieds, poêle, porte, vitrage et circulation : les mesures qui rendent un petit sauna réellement confortable.</description><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Kit de sauna DIY ou sauna livré assemblé : ce qu’on économise et ce qu’on assume</title><link>https://saunablog.ca/comparatifs/kit-sauna-diy-ou-assemble/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/comparatifs/kit-sauna-diy-ou-assemble/</guid><description>Comparer le prix, les matériaux, le montage, la quincaillerie, le toit, le poêle et les responsabilités d’un kit et d’un sauna assemblé.</description><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ce que je vérifie chaque printemps : entretenir un sauna en bois au Québec</title><link>https://saunablog.ca/entretien/inspection-printemps/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/entretien/inspection-printemps/</guid><description>Une inspection printanière du drainage, du toit, du cèdre, des bandes, de la porte, du verre, du poêle et de la cheminée.</description><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Où installer un sauna extérieur au Québec? Fondation, électricité, neige et accès</title><link>https://saunablog.ca/installation/sauna-exterieur/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/installation/sauna-exterieur/</guid><description>Choisir un emplacement adapté au gel, au drainage, à l’électricité, à la neige, à la livraison et au parcours entre la maison et le sauna.</description><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ventilation d’un sauna : de l’air frais sans refroidir la pièce</title><link>https://saunablog.ca/installation/ventilation-sauna/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/installation/ventilation-sauna/</guid><description>Comprendre l’entrée d’air, l’évacuation, le séchage et les différences entre un sauna chauffé au bois et un sauna électrique.</description><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Comment prendre un sauna : règle des 200, löyly, chapeau et routine d’hiver</title><link>https://saunablog.ca/culture/comment-prendre-sauna/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/culture/comment-prendre-sauna/</guid><description>Une routine de sauna simple et adaptable autour de la température, du löyly, des rondes, de l’hydratation et du refroidissement.</description><pubDate>Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Qu’est-ce qui rend un sauna vraiment prêt pour l’hiver québécois?</title><link>https://saunablog.ca/guides-achat/sauna-pret-hiver-quebec/</link><guid isPermaLink="true">https://saunablog.ca/guides-achat/sauna-pret-hiver-quebec/</guid><description>Bois, murs, toit, drainage et poêle : les détails qui permettent à un sauna extérieur de bien traverser les hivers québécois.</description><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>